Dyt. Reyyan Demirbaş

Diyetisyen

Bolu

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Ben Diyetisyen Reyyan Demirbaş. Bölümü çok severek okudum, işimi çok severek yapıyorum. İnsanların hayatına dokunan, onların sağlıklarında daha iyiye gitmelerine vesile olan bir mesleğim olduğu için çok mutluyum. Profilimi inceleyen kıymetli insan, danışanım olmak istersen buradan benimle iletişime geçebilirsin.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

Selçuk Üniversitesi - Beslenme ve Diyetetik
Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi İlahiyat Fakültesi - Devam Ediyor

Tümünü göster

Sertifikalar

Tümünü göster

İlgi alanları

Kilo Problemi
Aşırı Kilo Alımı
Diyabet (Şeker Hastalığı)
Hiperlipidemi
Şişmanlık (Obezite)
Tip 2 Diyabet
İrritabl Bağırsak Sendromu
Tip 1 Diyabet
Obezite
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
Zayıflama Diyetleri
Yaşam Koçluğu
Troid Hastalıklarında Beslenme
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Polikistik Over Sendromu
Kabızlık
Sağlıklı Beslenme
Gebelik ve Beslenme
Lipödem

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Dyt. Reyyan Demirbaş

Aktaş Mah. İzzet Baysal Cad. Abak İş Merkezi No:118 İç Kapı No: 24 Merkez 4.kat
14200 Bolu, Bolu

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Online Danışmanlık

Mikrobiyota (Bağırsak Florası) Testi

Migrende Beslenme

Metabolik Hastalıklarda Beslenme

Menopozda Beslenme

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Kronik Hastalıklarda Beslenme

Kontrol Randevusu

Kişiye Özel Diyetler

Kişiye Özel Beslenme Programları

Kilo Verme Diyetleri

Kilo Problemi

Mikrobiyota Düzenleme

Normal Randevu

Obezite

İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü

İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti

İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom

Zayıflama Programı

Zayıflama Diyetleri

Zayıflama

Yağ Ölçümü

Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı

Sağlıklı Beslenme

Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme

Polikistik Over Sendromunda Beslenme

Ketojenik Diyet

Kandida Diyeti

Emziren Anne Diyeti

Diyabet Diyeti

Bölgesel Zayıflama

Bağışıklık Güçlendirici Diyetler

Aralıklı Oruç Diyeti

Yaşam Koçluğu

Randevu

Online Diyet

Diyetisyen Randevusu

Fodmap Diyeti

Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği

Fonksiyonel Beslenme

Hipertansiyonda Beslenme

Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme

Gut Hastalığı ve Beslenme

Glutensiz Beslenme

Gluten İntoleransında Beslenme

Gebelik Öncesi Diyet

Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme

Gebelik ve Beslenme

Gebelik Diyeti

Hastalıklarda Beslenme

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Reyyan Hanım’a sağlıklı beslenmek, beslenme rutinlerimin bir uzman kontrolünden geçmesi, eksiklerimi tamamlamak/en azından öğrenmek, alabilirsem kilo almak ve kronik hastalığıma dönük ipuçlarını yakalamak amaçlarıyla başvurdum. Çok tatlı ve verimli geçen 2 aylık bir süreci tamamladık. İşinde başarılı, özverili, iletişim becerileri kuvvetli ve empatik birisi, süreç boyunca gönlüm rahattı. Bunalmadım, ayaklarım geri geri gitmedi ve zorunda hissetmedim. Hedeflerime büyük ölçüde ulaştım, ulaşamadığım kısımlar da tamamen benimle ilgili. Kendi vücut yapımla ilgili detaylı bilgiye sahip oldum, düşünenlere gönülden tavsiye ederim :)

Hasta

Kilo vermek ve polistik over için başvurdum. Eski danışanıyım. Ara verdim, şimdi tekrar başladım. 2 seanstır gidiyorum. Rahatsızlığımı da göz önünde bulundurarak bana göre diyet listesi hazırlıyor. Her şeyi yasaklayan bir diyetisyen değil. Daha önce gittiğim uzmanlarla diyet yaparken zorlandım ama kendisiyle zorlanmadan diyet yapıyorum. Reyyan Hanım'ın alanında çok hakim olduğunu düşünüyorum. Diyetisyene gidiyormuşum gibi değil de yaşam koçuna gidiyormuşum gibi hissediyorum. Motive oluyorum. Genel olarak memnunum kendisinden.

Hasta

Kilo vermek için tavsiye üzerine gittim. Yaşam tarzıma göre diyet listesini hazırlıyor. Danışanı ile sohbet edip ölçümlerini yapıyor. Kilo vermek odaklı değil, psikolojik olarak önce danışanını hazırlıyor. Diğer uzmanlar gibi değil. İletişim açısından da çok iyi bir uzman. 10 seans gittim ve hedefime ulaştım. Koruma dönemindeyim, ben kendisinden memnun kaldım.

Hasta

Tavsiye üzerine sağlıklı yaşam için başvurdum. 4-5 ay gittim. Kilo aldım. Kendi yaşam tarzıma göre liste hazırlıyordu. İsteklerimi göz önünde bulundurdu. Alanında iyi. Danışanlarına karşı güzel davranıyor. Ezbere liste yapmıyor ve süreci güzel takip ediyor. Ben memnun kaldım.

Hasta

Düğün zamanında kilo vermek için başvurdum. Diyet listesini bana göre hazırladı. Kilo verdim ve o zaman hedefime ulaştım. Sonra süreci bıraktım, gebe kaldım, tekrar başladım. Hamileliğim boyunca 3 kilo aldım. Reyyan Hanım güler yüzlü ve samimi bir uzman. Başka diyetisyenlere gitmiştim, standart ilerliyorlar. Ama Reyyan Hanım farklı, doğal yolla beslenmeyi bana aktardı. İlgili ve alakalı bir uzman. Memnunum kendisinden.

Hasta

Reyyan hanımla tanışmamız üniversite zamanımızdan. Diyetisyenliğe olan ilgisine ve bilgisine o zamandan beri güvendiğim için onunla kilo vermek istedim. Hem emzirme dönemin de olduğum için daha çok önem vermiştim . Ben aynı şehirde olmadığım için online danışmanlık aldım.Her randevu da çok nezaketli ve nazik davrandı . Benim uyum sağlayamadığım zamanlarda anlayışlı oldu. Ve 6 kg verdim. Sadece katkısı kilo vermek olmadı . Kabızlık , egzersiz , helal gıdalarda merak ettiklerim gibi konularda da katkısı çok oldu. Reyyan hanımla danışmanlık almanızı tavsiye ederim. Ben çok memnun kaldım.

Hasta

Bütün değerlerimi kontrol edip bana ayrıntılı bilgi verdi. Rutin alışkanlığmdaki doğru yanlışları bildirdi. Karşılıklı güzel bir görüşme yaptık.

Hasta

Reyyan hanımla kuzenim vesileyle tanıştım. Hamile olduğumu öğrendiğimde Reyyan hanımla görüşmeye başladım. Gebelik süresince gereksiz fazla kilo almak istemedim. Sağlıklı bir gebelik süreci geçirmek istedim. Daha önce hiç diyet yapmamıştım Reyyan hanımla sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Randevu dışında istediğim saatte mesaj atıp aklımdaki soruları danıştım hepsiyle ilgilenip mutlaka cevap verdi. Her soruma mutlaka cevap verdi. Gebelik boyunca harika bir süreç geçirmeme yardımcı oldu Allah razı olsun. Çok ama çok memnun kaldım. Doğumdan sonra da Allah izin verirse devam etmeyi düşünüyorum. İyi ki Reyyan hanımla tanışmışım.

Hasta

Tesadüfen karşılaştığım kilo verme serüvenim de bana kattıkları ve katacakları için minnettarım. Şuan ki süreçten ve aldığım sonuçtan çok memnunum. Emeğinize sağlık.

Hasta

Hamilelik sürecimde daha bilinçli hareket edebilmek adına bir diyetisyen arayışına girmiştim arkadaşımın tavsiyesi ile Reyyan Hanımla tanıştık. İyi ki de tanışmışız hamileliğim boyunca bana çok güzel bir rehber oldu

Hasta

Doğum öncesi hastaneden bildiriyorum, Reyyan hanım ile çok güzel bir hamilelik geçirdim bu süreçte bana en güzel desteklerden biri oldu Doğuma hedeflediğim kilo ile giriş yapacağım inşallah ve doğum sonrası da yolculuğumuz devam edecek

Hasta

Reyyan hanıma kuzenim vasıtasıyla ulaştım. Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğrenmek bunu bir yaşam biçimi haline getirmek ve kilo vermek amacıyla başvurdum. Güzel bir süreç geçirdik Reyyan hanım çok naif bir insan danışanlarıyla yakından ilgileniyor. Onların ihtiyaçlarına durumlarına göre planlamalar yapıyor. Güzel bir beslenme planı hazırladık her şeyi gün gün not edeceğim kağıt verdi ve böylelikle yediğim şeylerin farkına varmamı gün sonunda geriye dönüp baktığımda tüm gün neler tükettiğimi analiz edebilmemi sağladı. Reyyan Hanım'dan çok memnun kaldım. Birkaç arkadaşıma tavsiye ettim bile.

Hasta

Reyyan hanımın bir diyetisyenden de öte bir tecrübesi ve bilgisi olduğunu düşünüyorum. İlk defa kendimi diyetisyene gidip, diyette olmadığımı ve yiyerek kilo verdiğimi gördüm ve bu süreçte çok huzurlu geçti benim için. Motivasyonumu hiç kaybettirmeyen canım diyetisyenim, sizi seviyorum.

Hasta

Reyyan Hanım'la bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım. Bazı sağlık sorunlarım vardı. Sağlıklı beslenme, beslenme alışkanlıkları üzerine çok iyi tavsiyeleri oldu. Her seansta küçük ödevler ve takipler yapıyor. Benim için en önemlisi bunları sıkmadan bunaltmadan yapması. 3 aylık gibi bir süreçten sonra beklediğim sonuca ulaştım. İyi ki tanımışım Reyyan Hanım'ı. Tavsiye ederim herkese.

Hasta

Reyyan Hanımla kısa bir süreli bir diyet programımız oldu ama bu sürede kendisinden çok fazla sağlıklı yaşam konusunda bilgi aldım şu an hayatıma uygulamaya da devam ediyorum içtenliği ve güler yüzlülüğü ile muhteşem bir insan

Hasta

Reyyan hanım yasaksız bir diyetisyen.. daha önceki diyetlerimde kendime zulmettiğimi anladım her şeyi kararında ve zamanında yiyerek nasıl kilo verilir onu gösterdi. Sadece kilo vermek için değil hayatı daha konforlu hale getirmek için listeler hazırlıyor ve her defasında aynı liste değil farklı farklı listeler ile sıkılmadan kilo veriyoruz. Her hafta detaylı görüşme ile neyi nerede yanlış yaptık açıklıyor ömür boyu o yanlışa düşmemeniz için çabalıyor. Anlık değil ömürlük beslenme düzeni oluşturuyoruz Reyyan hanımla. Sadece beslenme değil yanında destekleyici her türlü öneriyi veriyor. Ve bence en güzel yanlarından biri de helal ve tayyip beslenmemizi istemesi. Hem bu dünya hem de ahiret için temiz beslenmemiz gerekliliğini konuşarak en güzel şekilde ilerliyor.

Hasta

Merhabalar. 37 haftalık hamileliğimde 6 kg nasıl aldım? :) Reyyan hanım ile hamileliğimin ilk haftalarında tanıştım ve sağlıklı beslenme sürecime hamileliğin sonuna kadar birlikte devam ettik. Diğer hamileliklerimi baz alarak en fazla12 kg almayı hedeflemiştim. Şimdi ise çok daha az kilo ve daha sağlıklı bir şekilde doğumumu bekliyorum. Her hafta yalnız şehirlerarası yolculuk yapmak zorunda olduğum bir hamilelik döneminde hiç zorlanmadım diyebilirim, daha rahat çalıştığım, daha fazla yürüyüş yapabildiğim, sağlıklı bir şekilde uyuyabildiğim, kısacası hayatın içinde daha aktif olabildiğim ve kendimi hiç soyutlamak zorunda kalmadığım bir hamilelik geçirdim. Her Her yemekten yedim, yasak hiç bir gıda yoktu. Sağlıksız ve sınırsız olmadıkça... Spor ve yürüyüş yapmam sık sık telkin edildi. Manevi bir destek oldu aynı zamanda bu süreçte, ne yersek oyuz çünkü. Vücudumun ve ruhumun beslenmesi birlikte oldu diyebilirim. Bu süreç yalnız olmuyor maalesef, kendimiz için bunu yapmalıyız :)

Hasta

Bağırsak problemlerim ve hipoglisemi sebebiyle sürekli acıkma problemim vardı. Kendisinin bana verdiği tavsiyelere harfi harfine uyarak bu problemlerimin çoğu çözüldü. Bilgisi ve samimiyetiyle çok iyi bir diyetisyen . Sıkıntılarınıza illaki bir çözüm bulacaktır

Hasta

Doğumdan kalan kilolarım vardı ve sütüm etkilenirse diye diyet yapmaya korkuyordum, iyi ki karşıma Reyyan hanım çıktı onun sayesinde 'diyet' olayının aslında çok basit olduğunu; yasaklamalara, değişik kürlere gerek olmadığını öğrenmiş oldum. Sağlıklı beslenerek hem doydum hem istediğim her şeyden yiyebildim hem de kilo verdim ve en iyisi sütüm azalmadı. Herkese tavsiye ediyorum yolu açık olsun çok iyi bir insan

Hasta

Danışanlarına karşı fazlasıyla özenli, titiz, güleryüzlü ve empati yapabilen bi diyetisyen. Sevdiğimiz hiçbir yiyeceği yasaklamıyor, yalnızca ölçülü yememizi sağlıyor ya da yerine daha sağlıklı alternatifler sunuyor. Reyyan Hanım sayesinde sağlık yaşamın ne olduğunu tam manası ile öğrendim. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Hasta

Danışanlarına karşı çok güleryüzlü .Yiyerek en sağlıklı bir biçimde nasıl kilo verileceğini onda gördüm.Kendisi yapıcı tavrıyle uygulamış olduğu programlarla çok başarılı.Sadece bir diyetisyen değil adeta yaşam koçu

Hasta

Çok ilgili , motive edici ve sağlıklı beslenmeyi hayatıma bir yaşam biçimi haline getirmem gerektiğini farkettiren bir diyetisyen. Diyet listesi haricinde sporla desteklemem konusunda teşvik edici yardımlarda bulunması ve sağlık sorunlarıma göre beslenme oluşturmaya çalışması beni memnun etmişti. Tavsiye ederim çok iyi bir diyetisyen

Hasta

Sağlıklı beslenmeyi hedefine koyup bir türlü başlama motivasyonu bulamıyorsanız Reyyan hanımı tanımalısınız :) Zira diyete dair önyargımı kırdığım bir süreç yaşadık kendisiyle.

Hasta

gebeliğimde online danışmanlık almıştım boluya ziyaretim sırasında yüz yüze görüşmekte nasip oldu. çok sevip çok memnun kaldım Reyyan hocamdan. çok samimi, işini severek yapan birisi insanı şevke getiren bir yapısı var kendinizi kötü hissettirecek hiçbir şey yaşanmıyor, tekrardan teşekkür ediyorum

Hasta

Reyyan hanıma bana kattıkları için çok teşekkür ediyorum. Görüşmelerimiz sohbet tadında geçti bu sebeple konuşulanlar bende daha tesirli oldu. Yapamayacağimi düsunduğum şeylerin yapılabilir olduğunu deneyimledim. Hem fiziksel hem de duygusal olarak hafifledigim bir süreç geçirdim . Bunu Reyyan hanımın vesilesiyle yaşadım. Farklı bakış açıları kazandım.Tercihini sağlıklı beslenmeden yana kullanmak isteyenler için çok iyi bir yol arkadaşı

Hasta

Nasıl sağlıklı beslenilmesi gerektiğini öğrendim. Öğrenme sürecinde kısıtlamadan yiyebilmenin sadece miktar hesaplaması yaparaktan çok güzel kilo verildiğini görmüş oldum . Sağlıklı beslenmenin ne olduğunu gördükten sonra gün içerisinde çok fazla yemenin ne kadar vücuda ağır yük olduğunu görmüş oldum .Sayesinde 10 kilo verdim daha öncesinde çok uğraşmıştım hiç bir türlü verememiştim kilolarımı. Şimdi ise beslenme düzenim ve sağlıklı yaşamım emin ellerde . İyiki varsınız diyetisyen hanım...

Hasta

Reyyan Hanım kısa bir süre içinde kilo vermeye olan bakış açımı değiştirdi. Sadece diyet konusunda değil; psikolojik ve dini anlamda da bana çok yardımı dokundu. Randevudan çıktıktan sonra pamuk gibi hissediyordum, motivasyonum artıyordu. Vücutlarımızın neye ihtiyacı olduğu ve dengeli beslenme konusunda beni bilinçlendirdi. Kesinlikle sağlıklı alışkanlıklar kazanmak ve kalıcı kilo vermek istiyorsanız, Reyyan Hanım danışanlık almanız gereken biri.

Hasta

O bir diyetisyen değil yoldaş. Her şey. Diyete girdiğim süreç boyunca sadece yeme alışkanlıklarımla değil psikolojik olarakta benimle ilgilendi. Ruh halimi iyileştirmek icin hep bir reçetesi vardı. Bildiğim tüm sağlıklı beslenme anlayışını bana öğretti. Klasik diyet algımı yıktı. Diyet dedeğimiz kavramın sadece yeme içmeden kesmenin olmadığını bana öğretti.

Hasta

Bizzat sağlıklı beslenme danışmanlığı aldım, reyyan hanımın sağlıklı beslenmeye olan dikkati ve helal gıdaya olan çabasına hayran kaldık. Mesleğinde başarılı, kendini geliştiren bir diyetisyen ve en önemlisi empati yeteneği çok yüksek merhametli bir insan. Mesleğini icra ederken etik uğruna insanî duygularını kaybetmeden oldukça insancıl ve uygulanabilir listelerle ve güleryüzüyle hayatınıza dokunuyor. Kesinlikle şehrimiz için bir nimettir kendisi. :)

Hasta

Bizzat danışani olarak yazmak istedim.Beslenme alışkanlığımı oyle güzel ve kökten değiştirdik ki, şuan her yemeğimi bilinçli tüketiyor ve benim için faydalı olanı tercih ediyorum Reyyan Hanım sayesinde. Bolu için çok kıymetli bir hanımefendi, değerinin bilinmesini canı gönülden arzuluyor başarılarının devamını diliyorum.

Hasta

Reyyan Hanım ile tanıştığımdan beri hatayımdaki pek çok şey değişti. Diyetisyenler hep yemek düzenine dikkat çekerken Reyyan Hanım sağlıklı beslenme düzenine vurgu yapıyor. "Gün içindeki yemek düzeni hayat kalitemizi de artıyor" diyerek, sağlıklı ve bilinçli yemek için danışanlarına bilgi ve motivasyon aktarıyor. Kendisine bir de buradan teşekkür ederim.

Hasta

Kendisinden danışmanlık aldığım süre boyunca çok güzel ilgilendi. Liste hazırlarken benim de fikirlerimi alması yemediğim şeyler varsa alternatifler üretmesi çok hoşuma gitmişti. Ayrıca verdiği listeler sağlıklı beslenmeyi yaşam biçimi olarak devam ettirmeyi amaçlıyor. Yüz yüze görüşemedik ama sadece telefon görüşmeleri ile samimiyetini çok güzel hissettirdi. Benim için sadece diyetisten değil, dertleşebileceğim bir abla konumundadır.

Hasta

Tümünü göster